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【12月23日(日)】誰でも美味しくできる ぬか床作り

ぬか漬けって田舎臭くて大変、古い・・・そんなイメージを持っているあなた。

実はぬか漬けは腸美人、そして健康美人のもと♡

野菜を切ってつけるだけで、栄養素がアップ、乳酸菌もたっぷりの発酵食品をとる事ができます。

おしゃれなサラダ感覚でどうぞ!

大きな容器で作らなくても、タッパーで大丈夫。

冷蔵庫にいれればすぐカビが生える心配もありません。

天然酵母メーカーで1年以上発酵させた天然酵母をぬかに混ぜ込みぬか床を作ります

天然酵母が持つ強い発酵力により、冷蔵庫保管もOK。

すぐにカビが生える心配もありません。

天然酵母の働きで独特の臭いは無く、フルーティーな香りです。

美味しさに驚きますよ♡

できあがったぬか床にお野菜をつけて、持ち帰った翌日から食べられます!

酵母菌数は通常のぬか床のなんと160倍!

ぜひ、毎日の食生活にぬか漬けを取り入れてくださいね。

一人暮らしさんも全く大丈夫ですよ~。

天然酵母いりのぬか床は、捨て漬けいらず。

塩・粉末昆布・しいたけ・唐辛子をバランスよく配合したぬか床の素を使うので、超簡単に作れます。

天然酵母を加えれば、講座でお野菜をつけこみ、翌日もう美味しく食べられます。

だれでも美味しいぬか漬けが作れます。

健康に良さそうだけど、難しそうと思っていた初めてさん、ぜひこの機会にご参加ください♪

【開催日】

12月23日(日)

【時間】

14:30~16:30

【場所】

プレミアファスティングサロンStella

【定員】

3名

【参加費】

4,320円
・作ったぬか床にお野菜をつけこんでお持ち帰り(500gのぬかに天然酵母を入れて仕込みます)
・大きめのタッパー1個分和からしつき
・酵素玄米とカラダが喜ぶ酵素食付き

【持ち物】

  • エプロン
  • 手拭きタオル
  • ぬか床を持ち帰る袋

【ご予約はこちら】

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053-476-2380

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