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【2019年1月】国産レモンで作る発酵エキス教室のお知らせ。

今が旬の国産レモンを使って発酵エキスを作ります。

豊富なビタミンC、クエン酸を含むので、美容はもちろん、アスリートのスポーツドリンクとしてもGoodです♡

★発酵エキスとは

野草、果物、野菜などを発酵させて作ります。

市販のものと違い熱を加えないので、果物や野草などに含まれるビタミン、ミネラル、核酸、ポリフェノール、酵素などがそのまま摂れます。

発酵させると吸収率が高まるので、栄養をそのまま摂る事ができます。

野草や果物には私たちの体に有用な微生物がついているので、毎日飲むと腸内環境改善が期待できます。

健康や美容のために毎日少しづつ飲みます。

★レモンの栄養

【なんといってもビタミンC】

レモンには100gあたり100mgものビタミンCが含まれています。これは一日に必要なビタミンCに値します♪

【クエン酸】

疲労回復、ストレス解消、免疫力向上、成人病予防など様々な効果。クエン酸はカルシウムを水に溶けやすくするので、骨密度をあげる効果も期待されています。

【ポリフェノール】

抗酸化。

【開催日時】

◆2019年1月6日(日)
午前の部 10:00~13:00
午後の部 14:00~17:00

◆2019年1月9日(水)
午前の部 10:00~13:00

◆2019年1月12日(土)
午前の部 10:00~13:00
午後の部 14:00~17:00

※どの日程をご希望かコメントをお願いします。

【場所】

プレミアファスティングサロンStella

【定員】

各回 5名

【参加費】

8,000円
・発酵についてのセミナー
・多種類の発酵エキスの試飲、酵素玄米&酵素たっぷりランチ付き
・作ったエキス1ビンお持ち帰り(約1.5か月分)

【持ち物】

  • エプロン
  • 手拭きタオル
  • 大きめのボウル
  • ザル

※瓶をご持参の方は700円引き。
※前回の消毒スプレー容器ご持参の方は100円引き。
※3回目の受講より500円引きになります。

※どの日程をご希望かコメントをお願いします。

※講座開催3日前より、3,000円のキャンセル料を頂戴いたします。

【ご予約はこちら】

◆予約フォーム

https://fastingstella.com/event/appointment/

◆直接メールされる方はこちらにどうぞ

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053-476-2380

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