できる男はファスティング💛

: 経営者は健康でないと頑張れません。

ファスティングをされて8kg痩せて、とても体の調子がいいお客様がお友達の経営者さんにファスティングを強く勧めて下さいました。

普段毎日お昼にかつ丼を食べ、連日飲み会も続き、仕事も多忙な経営者さんですが、一念発起して健康のためにファスティングを決意されました。

見た目は太っていなくても毎日の外食とお酒で内臓脂肪はかなりたまっていて、ファスティング前には毛細血管観察で肝臓の血管が太くなっているのを指摘されていました。

通常のお仕事は続けながら無事3日間のファスティングを終了。

ファスティング中は終わったら何を食べようと食べ物の事を色々考えてしまったそうです(笑)

ファスティング後のカウンセリングで、ご本人は食を見直すきっかけになったし、他の経営者の方にも勧めてあげたいと言って下さいました。

40代50代は働き盛り。ついつい自分の健康より仕事を優先しがちですが、健康でないと仕事も頑張れません。

ぜひ、お忙しい経営者さんもファスティングをライフスタイルに取り入れてください。

仕事の効率もあがると思います。