最新情報

OCT 08 2021

香りが違う、ゆず胡椒。この時期しか作れない季節の手仕事。

料理

SEP 26 2021

食べるかぼすポン酢の手作り教室

料理

SEP 06 2021

マンジェリコンとヨモギの発酵エキス教室を開催しました。

発酵エキス

AUG 26 2021

夏のグループファスティングがスタート。

ファスティング

AUG 24 2021

月イチの「一笑整骨院」での教室。

発酵エキス

AUG 09 2021

ファスティングで若返るヒミツ。鍵はミトコンドリア。

ファスティング

AUG 04 2021

塩麹の10倍のうまみ。醤油麹は万能調味料。

料理

JUL 31 2021

花粉症のシーズンに備えて、少しずつ体を慣らしていきます。

発酵エキス

JUL 28 2021

黄えんどう豆100%の麺「ZENB NOODLE（ゼンブヌードル）」を使ってみた。

ファスティング

JUL 26 2021

3日間ファスティング。体重は−2.8㎏、体脂肪は−2%。

ファスティング

JUL 25 2021

ファスティングお助けグッズのご紹介。

ファスティング

JUL 24 2021

花粉症対策！スギ・ヒノキの発酵エキス。

発酵エキス