ファスティング
S. M. 様
41歳女性
ファスティング中は頭痛が多くて辛かった。でも、慢性的な疲労感がなくなり、間食を我慢できるように。
- 医療関係者のお客様が、体調改善のために、5日間のファスティングをされました。（写真はイメージです）
腸のご病気を抱えられていて、お薬を常用されているので、いつも倦怠感がありました。
ストレスがかかると症状もひどくなり、辛い状態になられます。
カウンセリングで体調や普段の食生活、飲んでおられるお薬などを伺いました。
糖質もお好きで、普段からよくお菓子などを召し上がる、そしてお薬も飲んでおられるので、まず好転反応が出るとは思いました。
準備食の段階で、お菓子を控えて頂くと、早くも頭痛が。
お菓子が好きで良く食べている方は、準備期で食を正した時点で、このような症状が出ます。
ファスティング期間中も頭痛が時々出て、辛い状態もありましたが、日を追うごとに頭痛はなくなってきました。
そして最終的には、いつも感じておられた倦怠感がなくなり、ファスティングから1か月たった現在も倦怠感はありません。
そして、見た目にわかるほどお肌が綺麗になられました。 
■記入日 ： 2023年10月26日
■性別 ： 女性
■年齢 ： 41歳
■ファスティング期間： 5日- ◆当サロンを知ったきっかけはなんですか？
- 一笑整骨院さんの酵素ドリンク講座。
- ◆何が決め手になって、当サロンを選ばれましたか？
- 酵素ドリンクを飲み始めて体調が改善し、もっと知りたいと思ったから。
- ◆ファスティングしようと思ったきっかけは何ですか？
- 体調不良が長引いていた為。
- ◆ファスティングに対して何か不安な点はありましたか？
- 食欲コントロール。
- ◆実際にファスティングされて、その不安な点はどうでしたか？
- 思ったよりは抑えられた。
- ◆ファスティングをされていかがでしたか？
- 際中、頭痛が多くてつらかった。
- ◆精神的、肉体的にどのような変化がありましたか？
- 疲れ（慢性的な疲労感）がなくなった。
間食を我慢できる。
体重2kg減。 - ◆ファスティングをして得られたものは何ですか？
- 食生活の見直し。
- 食生活の指導もさせて頂くので、意識が変わられたと思います。
ご家族のためにも、体に良い物を作って頂きたいです。
ステラではお薬を飲んでおられる場合でも、顧問医師と薬剤師の指導のもと、ファスティングプログラムを組むので、安心してファスティングして頂けます。
（お薬によっては、ファスティングをご遠慮して頂く場合もございます）
ファスティングは一番の健康法。
自分自身の力を引き出し、自ら不調を治すのです。
健康になりたい方、美しくなりたい方、メンタルを整えたい方、ご相談お待ちしております。
