ファスティング
M. K. 様
45歳女性
過去に挫折も今回はグループファスティングで無事終了。「辛さを全く感じず、快適に過ごせました。」
- 2023年7月にグループファスティングを終了されたのは、45歳の女性の方。
初めてのご参加で、自己流でファスティングをした事もあるけれど、途中で挫折した経験をお持ちでした。（写真はイメージです）
LINEグループで、毎日サポートして、皆で励ましあい、今回は無事終了。
辛さを全く感じず、快適だったと感想を頂きました。 
■記入日 ： 2023年7月23日
■性別 ： 女性
■年齢 ： 45歳
■ファスティング期間： 3日- ◆LINEのグループファスティングをしようと思ったきっかけは何ですか？
- Detoxしたかったから。おまけに痩せられれば、嬉しいとも思ってました（2～3キロ）。
- ◆グループファスティングされていかがでしたか？
- 先生もしっかりついてくれたので、安心して取り組めました。
また、グループなので、私だけあきらめる訳にはいかないと思いました。 - ◆精神的、肉体的にどのような変化がありましたか？
- （精神的には）とにかく体が軽くなったので、ご機嫌でいられた♪ 食事も自制できるようになった。
（肉体的には）上記の通り ＋ むくみがなくなったような…？ お腹もスッキリ。腹八分目でも満足。 - ◆ファスティングを他の人に勧めるとしたら、どのようなメッセージを送りますか？
- 我慢の戦い ＋ パワーがなくなる・・・というイメージでしたが、Kala酵素のファスティングは辛さを全く感じず、むしろ快適に過ごせました。
自分に休日があるように、身体にも休日を作ってあげてください。身体は財産です♡ 
- 自己流のファスティングで体調が悪くなったり、好転反応で続けるのをあきらめてしまったりした方は、専門家についてアドバイスを受けることを強くお勧めします。
ファスティング中に体調が悪くなるには、理由があります。
そして、対処法もあります。
ステラでは、初回にカウンセリングのお時間を取らせて頂き、医師と薬剤師によるチェックも行い、ファスティングして頂いております。
最初から最後までサポートさせて頂きますので、ご安心ください。
