GWにファスティング
GWにファスティングされるお客様の多い事！
今日も朝から夜までカウンセリングでした。
私も今日からファスティングです。
主人は少し早いスタートで、今日でファスティング4日目。
いつもながら、男性は体重がたくさん落ちますね～。
そして血圧も低くなりますね～。
ファスティング4日目の朝
- 体重 －4.3Kg
- 体脂肪 －1.6％
- 内臓脂肪 －1レベル
- 血圧 150/92 → 117/76
あと数日続けるそうです。
毎日お酒も飲む主人ですが、肝臓もファスティング期間でピカピカになるでしょう。
私も1週間ほどやる予定です。
