ファスティングで仕事に集中。一日が30時間あるみたいに。

主人 →　6日間ファスティング終了。－6kg、－2.4％
私 →　ファスティング5日目

忙しくて、写真を撮るのを忘れましたが、今日で5日目。

1～2日目は省エネモードに入るためか、PCに向かっていても眠かった。

でも、さすがに4日目からはβエンドルフィンが出ているのか、頭冴えてます♡

ここまで来ると、仕事もはかどります。

主人は一足先に6日間ファスティングを終えて、いつものように大幅体重減。

私は仕事に集中するためにファスティングをしているので、じっとPCに向かっている時間がほとんどで、－2.4kg。

もう、空腹感もないし、ファスティング何日目かわからなくなります。

昨夜は、エキス教室の材料の準備で腰がパンパンになったので、ミネラルとビオソルトを入れて、ミネラル水素温泉にして、ゆっくり浸かったら、すぐ筋肉疲労も取れ、おまけに熟睡でした。

毎日の24時間が30時間くらいあるように使えるファスティング。忙しい方、お試しください。

お肌も綺麗になるし、体型も若返りますよ♡