【人生最後のダイエット】意識が変わった。－9kg。

人生最後のダイエット、スタートから32日目。

2度目のファスティングも終わり、スタートから9kg体重が減りました。

パンツもごそごそになり、新しく購入されたそうです。

ここまでの、ご本人の努力にこちらも気が引き締まる思いです。

今日のカウンセリングでは、新しいレシピを伝え、試食もして頂きました。

男性でも簡単に作れるレシピをお伝えしています。

痩せてくると意識も変わります。

発酵エキスレッスンにも興味を持たれて、次回参加希望ですし、麹の調味料作りなどのレッスンはないのかと、尋ねられました。

元々、人間ドックのデータでは重度の脂肪肝もあり、高脂血、高血圧、高血糖でした。

薬漬けになる前に、最後のチャンスと人生最後のダイエットプログラムにチャレンジして下さって、本当に良かったと思います。

同じような友人に紹介したいと言って下さいましたが、プログラムを開始できるかは顧問ドクターの判断を仰ぎます。

ですが、友人もやったらいいのにと言って下さったお気持ちが本当に嬉しかったです。

ここからは筋肉も付け、代謝も上げて行きたいので、いくつかダイエットのためのダンスや運動の動画を見せて、ご本人ができそうなのを、2人で踊りながら相談しました。

お散歩よりも息も上がるし、ジムに行く時間もないから、これはいいと楽しそうでした。

ファスティング、お料理、運動、腸内環境改善の発酵エキスなど、全て組み合わせ、毎日フォローしながら、ゴールまで一緒に伴走していきます。