ファスティングは素晴らしい健康法

人類の歴史は飢餓との戦いが長かったので、飽食に体は慣れていません。

その証拠に血糖値を上げるホルモンはいくつかあっても、下げるホルモンはインシュリンだけ。

体にとって食べ物の消化は重労働。

エネルギーの多くが消化のために使われてしまいます。

食べるのを休むと、消化のために大量に使われていたエネルギーが、今度は弱ったところを修復するのにつかわれるのです。

疲弊していた胃も食べない間に蘇り、髪や肌も若返ります。

抱えていた体の不調が改善する方も多いです。

食べないなんて無理・・・

私も昔はそう思っていました。

ですが、ファスティングドリンクを飲みながらだと、あまりお腹も空かないし、楽にすごせます。

何より段々、体が元気になってくるのがわかります。

ファスティングを体験してみたら、こんなに楽に過ごせるのかと驚きますよ。

ファスティングは正しいやり方をしないと、体に危険です。

とくに初回は絶対専門家の指導のもとに行ってください。

私は今日からファスティング。

一緒にしたい方、今からでもお声かけくださいね。