年末年始で気になっていたお腹がペチャンコに💕

ファスティング4日目。3日目終わって、－２.4kg。

内蔵脂肪がもえるので、年末年始で気になっていたお腹がペチャンコになりました💕

お買い物に出たら、まるで買い換えたテレビを見ているように、周りの風景が綺麗に見えました😊

ファスティングを定期的にするようになってから、人間ドックでも、レーシック手術をしてんですかと看護師さんに言われるくらい、視力も良くなりました。

鼻も耳も敏感になるんですよね。眠りも深いし。

もっと冷えるかと思いましたが、普段から発酵エキスを飲んでいるからか、代謝がいいのか、昨年のお正月明けにやった時みたいに、冷える感じはありません。

3日目超えるとほんと空腹感ないので、いつまでも続けられる気がします。

副交感神経が優位になって、ゆったりした気分です。

やっぱりファスティングはやめられません😬