60歳からのファスティングで−5.1kg！「毎日鏡を見てしまいます」

今回グループファスティングに参加してくださった60歳のお客様から、とても嬉しいご感想をいただきました。（写真はイメージです）

📍体重は−5.1kg
📍全身の脂肪が落ち、触れるたびに実感
📍ほうれい線も気にならなくなり、顔がスッキリ
📍11ヶ月ぶりに会ったお友達にも「痩せたね」と言われた
📍毎日鏡を見るのが楽しみに♡

これまで何度もご自身でダイエットを試されてきましたが、減っても数キロ、そしてすぐにリバウンドしてしまうという繰り返し。

ファスティングの前にカウンセリングを行ったところ、食事量は多くないにも関わらず、糖質過多・野菜不足・代謝に必要な栄養が足りない、という状況が分かりました。

そこでグループファスティングでは、

✔ 正しいファスティングのやり方
✔ リバウンドしにくい食事法
✔ 栄養素の選び方
✔ 無理なく続けられるレシピ

なども丁寧にお伝えしました。

さらに、薬を服用中ということもあり、ファスティングに不安があったそうですが、当サロンでは【医師・薬剤師が顧問として在籍】しているため、服薬しながらでも安全に行えるファスティングプランを提案できます。

現在も10日間目を迎え、4日目からは服薬の関係で、1日1食＋ドリンクのスタイルで継続中とのこと。

「年齢を理由にあきらめなくてよかった」
「由紀子さんに出会えて本当によかったです」

と、喜びの言葉をいただきました。

私も本当に嬉しく、これからも “年齢をあきらめない美しさ” を応援し続けたいと思います。