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不老不死の霊薬 ホーリーバジルで作る発酵エキスグループレッスンを開催しました。

アーユルヴェーダでは古くから霊薬として使われて来ました。

若返りホルモン「DHEA」を活性化させるアンチエイジング効果があるといわれています💕

他にも、

  • 免疫機能と新陳代謝を高める
  • インフルエンザ、風邪の予防
  • 頭痛
  • 呼吸器の疾患
  • 肝機能
  • 胃炎
  • むくみ
  • 冷え性

と言われている貴重なハーブです。

もう朝から家中良い香りが充満して、見た目も素敵で癒されました💕

花も可愛くて、エキスにすると綺麗な色が出て、香り高くでき上がります。

健康ランチは

  • 酵素玄米
  • 豆腐ステーキ塩麹キノコのせ
  • 色々野菜のマリネ
  • 三つ葉と水菜、ミョウガのサラダ
  • 麻婆大根
  • コラーゲン美肌スープ
  • ザワークラウト

お腹いっぱい召し上がって頂きました。

9月25日は秋の熟成のヨモギ
10月4.5日はアカマツ
開催予定です。

数名集まって頂ければ、ご希望の材料てグループレッスンも承ります。お気軽にお問い合わせ下さいませ。

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