家族でファスティングスタート！

毎年、夏と冬に、お客様と一緒にグループでファスティングします。

グループファスティング用のセットを作成、そして、お客様のカウンセリングが続いています。

これで1人分のセット！

なーんて大判振る舞い❣️

グループファスティングは来週からなのですが、私自身の場合、普段は会食の予定や打ち合わせなどが重なり、なかなかファスティングを長く続けられません。

できて5日。

でもコロナの影響で、ほとんど会食の予定もないので、どうせなら１週間ファスティングをすることにしました！

それを主人に話したら、「自分もやる！」と。

主人も以前は、週に3日は仕事の関係で外食だったのに、現在は全くなくなりました。

ゴールデンウィークなどの限られた期間に、ファスティングをやっていた主人ですが、今なら一緒にできる！

ということは食事を作らなくていい❣️

で、今日からスタートしています。

ファスティングすると言っていた近所に住む長女も、予定がずれ込み、ちょうど今日からスタートになりました。

20年前にファスティングを始めた時には、家族のご飯を作り、自分だけドリンクを、飲んでいましたが、今ではみんなでできるようになりました。

定期的なファスティングで、血液をクレンジングして体の内臓を休め、細胞を綺麗にするのは、自分自身でできる最高の健康法です💓

家族で同じ体験を共有すると話も弾みますよ❣️