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自家製の発酵エキスを使ったファスティング。

ファスティング1日目。

今回は、自家製発酵エキスでファスティング。

選ばれしエキスは

  • ヨモギ
  • ドクダミ
  • スギナ
  • アカマツ
  • 桑の葉
  • モリンガ
  • マンジェリコン
  • ビワの葉
  • 青パパイヤ
  • ザクロ
  • イチジク
  • ブルーベリー
  • ブラックベリー
  • 生姜
  • 党参(ツルニンジン)
  • スギ
  • ヒノキ
  • ノブドウ
  • ジャバラ

これでブレンドしました。

で、マグネシウムとタウリンをプラス。

心もカラダもスッキリしたいから💕

そして、集中力も増すから。

お肌も綺麗になるし。

といい事づくめ。

もう23年続けているファスティング。

今回はスケジュールの都合で数日だけかと思います。

本当は1週間やると、皆さん違う世界が見えますよ❣️

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