腹囲が-9㎝!! お肌がピカピカに!

知人男性2人がステラでファスティングをされて、スマートに格好良くなったのを見て、自分もしたいとご来店された男性。

無事3日間ファスティングを終了されました。

この3年間で10Kg以上太られたので、お気に入りの洋服がまた着られるように体型を戻したいというのがチャレンジされた理由でした。

体重は -2.5kg
体脂肪 -0.8%
内臓脂肪 -1
腹囲  -9㎝

という結果でした。

食べる事、飲む事がお好きな方でしたが、ドリンクを飲みながらのファスティングはほとんどお腹も空かないし、驚くほど楽で順調でした。

もちろん通常のお仕事をしながらのファスティングでしたが、ファスティング期間の3日間、タールのような宿便が出て自分の腸がきれいになるのを実感されたようです。

普段あまり水分をととっておられなかったので、ファスティング中は1日2リットルを目標に積極的にお水をとって頂きました。

油物もお好きなようでしたが、折角デトックスした体に変な物は入れたくないと、食品を買う時も表示をじっと見るようになり、こだわった物を買うように意識が変わりました。

ファスティング後のお顔はピカピカツルツルで、思わずファンデーション塗ってますか?と聞いてしまったほどです。

顔の輪郭もシャープになって、腹囲が減ったので、お気に入りの洋服も入る物が増えたと思います。

ファスティングされたのはご主人だけですが、ご夫婦でセミナーを受けて頂いたので、奥様もとても理解されて、食事内容なども協力的だったので、ご夫婦でセミナーを受けた事がとても良かったらしいです。

ちょうど来られた時にお料理を色々作っていたので、あれこれお出ししながら、どんなものを食べたらいいか、簡単な調理方法などを説明しました。

お料理にもとても興味があり、お料理教室もぜひ参加したい言って下さいました。

ファスティングに成功しても、これからどんな物を食べるか、どんな生活を送るかが肝心なので、皆さんが続けられるようなお料理を提案して食生活を変えて行って頂きたいです。

気づいて頂けるよう、ヒントになるようにエキス教室の時にも健康ランチをお出ししています。

これから益々素敵なご夫妻になられると思います。まだ減量半ばなので、もっと痩せて好きなおしゃれを目いっぱい楽しんでくださいね。

これからもサポートして参ります💛

できるか不安でしょうがない。食べる事がとにかく好きな50歳女性の初ファスティング

ファスティング経験のあるお友達に連れられて、初めてうちのサロンにお越しいただいた時は、食べる事がとにかく好きでいっぱい食べるので、自分にできるか不安でしょうがない様子でした。

食べ物が常に近くにある職場で、毎日お弁当の他に差し入れも食べておられました。

体脂肪が40%ほどあり、内臓脂肪も太った男性くらいあり、このままでは生活習慣病になるのが想像できました。

現に血糖値が高く、このままではお薬を処方される状態でした。

健康のために10kg、できれば15kgは減量して欲しいところです。

ご自分から1週間ファスティングをすると決意されました。

ですが、初めてなので、途中で無理な様なら3日間や5日間で切り上げて、また来月に再度挑戦するか、1日1食をファスティングするパターンに変更して続けてもいいと、少しでも楽な気持ちでファスティングに突入してもらいました。

初日は頭痛、2日目からは肩こりなども出ました。

メンタル面でも3日目まではもうファスティングはしない、食べられないのが切ないと訴えらたので、LINEで色々やり取りをしました。

空腹感はないけれど、今までは常にお腹がいっぱいでも、まだ食べたいものがあった場合食べてきたので、美味しそうなものを見ると食べたい思いが強そうでした。

ですが、想像していた通り、4日目からは頭痛も肩こりも消え、精神的にも落ち着いてこられました。

無事に7日目を迎え、普段邪魔になっていた身体のお肉も少しなくなり、動きやすくて調子も良くなりました。

ファスティング後に、またカウンセリングと毛細血管観察を行いました。

これからの回復食が大切なので、どういう物を回復期に食べるか、その後の食事についてもどういう物を食べてさらに体重を減らし、血糖値を下げるかについても相談しました。

毛細血管観察の結果は血流が素晴らしく、ファスティングで血管、血液の大掃除ができたのが確認でき、本人も嬉しそうでした💛

小さい頃から太っていても、体は変えられます。これから食事内容を考えて、またファスティングを生活の中に取り入れてぜひお薬を飲まない健康な身体でいて欲しいと思います。

こんな私でも出来ました!

そうキラキラした笑顔で言われたのが心から嬉しいです。

私には無理・・・そう思っている方も一緒になって考えて悩んでサポートしますので、お気軽に相談してくださいね。

■イニシャル    : H.Kさん
■記入日      : 2019年3月10日
■性別       : 女性
■年齢       : 50歳
■ファスティング期間: 7日
■ -3.2kg減

◆当サロンを知ったきっかけはなんですか?

知人からの紹介

◆何が決め手になって、当サロンを選ばれましたか?

友人といっしょに行けるということで。

◆ファスティングしようと思ったきっかけは何ですか?

血糖値が高めで、再検査までに体重を落としたかったから。

◆ファスティングに対して何か不安な点はありましたか?

食べる事が好きなので、KALA(ファスティングドリンク)以外何も食べない事ががまんできるか不安でした。

◆実際にファスティングされて、その不安な点はどうでしたか?

3日目までは、午前中はまだ良かったですが、午後になると周囲が昼食を食べているので、そこから食べ物の事ばかり無意識のうちに考えていました。

◆ファスティングをされていかがでしたか?

最後まで出来たという自信を持てたのと、身体の不思議を実体験できたので良かったです。

◆精神的、肉体的にどのような変化がありましたか?

3日目までと4日目以降はものすごい精神的変化がありました。肉体的には足をそろえてしゃがめるようになってきました。4日目からは、それまでとは比べ物にならないくらい楽になりました。

◆ファスティングをして得られたものは何ですか?

体に良い食べ物、避けた方が良い食べ物など考える事ができるようになったと思います。内臓がどのように変化しているか楽しみです。

◆ファスティングを他のヒトに勧めるとしたらどのようなメッセージを送りますか?

「案ずるより産むが易し」私でも出来ました!

【追記】

ファスティングして1ヶ月経過後も、ピーク時から5キロ減った体重を維持されていて、先日の検診では、担当医からすごく褒められたそうです。

体重も減って、こんなに数値がみんな良くなる人はなかなかいない、これならもう来なくていいです・・と言ってもらえました♡♡、とよろこびの報告がありました。

花粉症にファスティング

昨年の春に、30代後半の男性がひどい花粉症の改善の為にファスティングをされたのですが、今日また来店くださいました。

今まで花粉症が本当にひどく、自分の人生どれだけ損をしてきたかと最初に会ったときにお話しされたの思い出します。

1度のファスティングで花粉症が良くなるのは期待できないです。何回もファスティングを続けて体質改善をするのがいいですよ。

と最初にお話ししたのですが、なんと1回目のファスティングで劇的に花粉症が良くなりました。

ファスティング後1週間は全く症状が出なくて、その後も症状は例年よりもずっと軽かったそうです。

その後もう一度ファスティングをされました。

それから何度かファスティングをしたかったけれど、期を逃してしまったと今日ご来店になりました。

話が弾み、ここに来ると楽しいですねと言ってくださり、本当楽しそうでした💕

今年も花粉の時期に合わせて明日から5日間ファスティングをされます。

腸内環境が良くなって、花粉症も軽くなるといいですね。

今年の2月はありがたい事に千客万来。

お客様に感謝です❣️

できる男はファスティング♡

経営者は健康でないと頑張れません。

ファスティングをされて8kg痩せて、とても体の調子がいいお客様がお友達の経営者さんにファスティングを強く勧めて下さいました。

普段毎日お昼にかつ丼を食べ、連日飲み会も続き、仕事も多忙な経営者さんですが、一念発起して健康のためにファスティングを決意されました。

見た目は太っていなくても毎日の外食とお酒で内臓脂肪はかなりたまっていて、ファスティング前には毛細血管観察で肝臓の血管が太くなっているのを指摘されていました。

通常のお仕事は続けながら無事3日間のファスティングを終了。

ファスティング中は終わったら何を食べようと食べ物の事を色々考えてしまったそうです(笑)

ファスティング後のカウンセリングで、ご本人は食を見直すきっかけになったし、他の経営者の方にも勧めてあげたいと言って下さいました。

40代50代は働き盛り。ついつい自分の健康より仕事を優先しがちですが、健康でないと仕事も頑張れません。

ぜひ、お忙しい経営者さんもファスティングをライフスタイルに取り入れてください。

仕事の効率もあがると思います。

LINEでグループファスティング楽しく大成功♡

毎年1月と7月にお客様と行っているグループファスティングですが、今回も楽しく終了しました。

お正月は普段食べない物をたくさん食べるので、皆さん内臓が疲れるし、体重も増加します。

そのままにしていると増加した体重が固定してしまうので、お正月太りはさっさと解消したいですよね。

実は今回約3年ぶりにファスティングをされたお客様がいました。

前回初めてファスティングした時にひどい頭痛に見舞われて仕事を早退するほどで、その後ファスティングが怖くなってしまわれていました。

食生活が乱れている方はファスティング中頭痛に見舞われる事があります。

ですが、その後食事を見直してくださったのか、今回は頭痛も軽減されて、3日半ファスティングを続けて体重も3kg落ちました!

ファスティング前の毛細血管観察の時よりも後の観察では血管も綺麗に長く見えるようになり、目に見えて血流が良くなっていて、嬉しそうでした。

グループファスティングでは、1人ではない一体感があり、他の人の質問を共有する事により、ためになったと皆さん言って下さいました。

ファスティングについて知りたい方、随時カウンセリングやセミナーを受け付けております。

お気軽にお問い合わせくださいませ!

マラソンのため3日間のファスティングで減量大成功!

起業2年目、44歳の経営者さんがファスティングをされました。

結果 176.5㎝
体重 88.7kg → 84.3kg
体脂肪 27% → 22.8%
内臓脂肪 14 → 13

3日間ファスティングを終えたご本人の感想です。

・お腹が全く空かなかった!
・むくみが取れた!
・若返ったと言われる。
・4Kg落ちた。
・走った後疲れない。
・食生活が変わった。
・やって本当に良かった!
・年に何回かこれからもやっていきたい。

お客様は11月18日のジュビロマラソンに向けて減量するのが目的で、ファスティングをされました。

もともと高校時代に陸上部で今もマラソンが趣味で、スポーツクラブで週3回ほど運動しておられます。

運動はしているけれど、食べるのと飲むのが大好きなので、内臓脂肪がついてしまっていて、腹囲は90㎝!

内臓脂肪を落として体重も8kg落としたいとご希望でした。

ファスティングのセミナーで、なぜファスティングが必要なのか、カラダにとってどんな効果があるのかを説明して、3日間のファスティングにチャレンジされました。

準備期から回復期まで1週間毎日連絡を取り合い、サポートさせて頂きましたが、とっても優等生で、準備期から食事の量も減らしてお酒もお休みされました。

ファスティング期間も全くお腹が空かなかった!と感動しておられました。

ショートスリーパーで睡眠時間も短かったのが、とっても良く長く寝られて、仕事もバリバリこなし、ジムでは走るのはやめて時速5Kmで1時間ウォーキング。

そのかいあって、筋肉量は全く減りませんでした。

回復食の大根スープを食べたのが本当に美味しかったし、それ以降食事内容も変わったそうです。

今まではラーメン、スパゲッティ、ハンバーグ、それも大盛が当たり前だったようですが、今は普通量の定食を頼んでも食べきれず残すようになったそうです。

家での食事も5分ほどで済ましていたので、今は30回かんで30~40分かけて食べるようになったそうです!

お酒も毎日いっぱい飲んでいたのが、家では飲んでいないそうで、外で飲む時も量が減ったと言われていました。

いつも厳しいチェックを入れるお嬢さんが、パパの変化を見てママもやったらと言われたそうです。

起業して2年間突っ走ってこられたので、ご自分では平気だと思っていても、体に疲れがたまっていたのだと思います。

よく眠れて、ファスティング以来寝る時間が長くなったと言われていました。

今はとても元気いっぱいで将来の会社の展望も語って下さいました。

経営者は健康でなければ、仕事も頑張れません。

社員さんたちが安心してついて行けるように健康でタフでいて欲しいと思います。

精神的にも肉体的にもタフになれるファスティングを是非、みなさんもライフスタイルに取り入れて下さい。

来月のマラソンの結果がとても楽しみです。

ファスティングやって本当に良かった!と何回もおっしゃって下さって、私もファスティングをお勧めして良かったと幸せな気分になりました。

人間ドックで血圧が正常でした! ファスティング+発酵エキス。40代女性のお客様。

お客様から嬉しいメールを頂きました。

40代女性の方ですが、血圧が高くて以前から心配されていました。

数回ファスティングもして頂き、その後血圧を正常に保つ効果があると言われるドクダミで発酵エキスを作って、毎日飲んで頂いていました。

ファスティングで血管の大掃除がされたのと、余分なコレステロールなども排出され血液サラサラになり、綺麗になって吸収されるようになった体に、血圧に良いドクダミを入れた相乗効果だと思います。

かなり血圧が高くて、長年苦労されていたので、私も改善の報告を聞いて本当に嬉しいです。

有害物質をため込んだ体にいくら良い物を入れても効果が出にくいと私は思っています。

★マイナスの健康法

→ ファスティングでため込んだ有害金属などを排出して体を綺麗にする。

★プラスの健康法

→ 体が喜ぶものを与えてあげる。

貴方もこのマイナスとプラスの究極の健康法を体験しませんか?

自分の健康は自分で作れます。

自然の中で心とカラダについた余分な物を手放しませんか?

【ファスティングリトリート2018】
11月2日(金)~4日(日)
静岡森林公園森の家

ただ今参加者募集中
詳しくはこちら
https://www.fastingstella.com/event/fasting-retreat-2018/

初めてのファスティングで、肌のトーンが明るくなりました(30代女性)

先日初めて3日間ファスティングされた30代の女性のお客様が感想を書いて下さいました。

もともとスリムなお客様ですが、デトックスとお肌をきれいにしたいとファスティングされました。

体重は-2.1KG。

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◆ファスティングしようと思ったきっかけは

→ デトックスと肌がきれいになりたかったため。

◆ファスティングに対して何か不安はありましたか?

→ 3日間食べる事を我慢できるか不安があった。

◆その不安は解消されましたか?

→ 3日間食べなくても案外大丈夫だった。KALAが美味しくて飲みやすいおかげ。

◆ファスティングされていかがでしたか?

→ 食べれない事に辛い時もあったが、ファスティングをやって食べる事のありがたみを感じた。今後は、どうせ食べるなら体に良いものを食べていきたいと思った。

◆どのような変化をかんじましたか? (肉体的、精神的)

→ 1日目・・食べれないことにつらい
2日目・・つらさはなくなり、からだもすっきり
3日目・・午前は体の重さがあったが、みそを食べて元気になった。

◆ファスティングをして得られたものは何ですか?

→ 忍耐力、強い意志、肌のトーンが明るくなった。
きれいな体(デトックスされたきれいな体)

◆ファスティングを他の人にも勧めたいですか?

→ 勧めたい。

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ファスティングによって、腸がキレイになり、未消化物が吸収排泄されます。

それに加えて、血管の大掃除が行われ、余分なコレステロールなども排出されて、血液サラサラになり、末端まで栄養と酸素が行き渡ります。

その結果、お肌が綺麗になったと喜ばれるお客様は多いです。

定期的なファスティングにより若々しい体、見た目を維持しておられるお客様は多いです。

あなたも体験してみませんか?

一人では自信がない方はファスティングリトリートへの参加をお勧めします♪

みんなでいっしょに取り組みますし、専門家がずっとついているので、心配なくファスティングできます。

ファスティングリトリート
11月2日(金)~4日(日)
静岡県立森林公園森の家にて開催
https://www.fastingstella.com/event/fasting-retreat-2018/

朝に強くなりました! 身体が軽いです! あと10キロ痩せます!

朝夜はファスティングドリンク、昼食だけ通常食で、約1週間過ごされた36歳の藤田様が、カウンセリングにご来店されました。

帰宅も遅く、お仕事も大変で、いつも疲れておられる印象でしたが、ファスティング後の体調の変化を伺うと、

「朝とにかく弱く辛かったのが、朝に強くなりました! 身体が軽いです!」

と答えてくださいました。

最初にご来店された時、とにかくラーメン大好きで、血液ドロドロな感じでしたが、同業者が痩せてお肌も綺麗になりすっきりしたのを見て羨ましい、自分も痩せたい、調子よくなりたいと強い気持ちを持たれていました。

「見ていてください。8月初めに大事な方とあうので、それまでにあと10キロ痩せます!」

と真剣に宣言して帰られました。

まだまだファスティングは続くので、終了したらばっちり体を披露されるそうです。

応援しております!

ファスティング後にマグネシウムをやめたら気づいた。また飲みたいです。

夏のLINEファスティングに参加して下さったお客様が、また年明けのLINEファスティングに参加して下さいます。

昨夜ファスティングに必要なドリンクを取りに来て下さいました。

夏のファスティングを終わって数日後に京都に旅行に行ったのですが、いつもだと歩き回って疲れてホテルで横になって休みたいと思うのが、ず~っと歩き回っても元気でした!

いつもなら足もだるく、むくむのに、むくまなかったんです!

とにかく元気で動き回れました。

普段から足のむくみを気にしていたのですが、ファスティング後ずっとむくまなくて。それに元気でした。効果が長く続きました。

目もすっきり!重たい感じがなくなったんです。調子が良くて。

マグネシウムも最初はまずいと思いましたが、慣れてきて。

どう言ったらいいかわからないのですが、マグネシウム飲まなくなって、とにかく体が違うんです。また飲みたいです。

こんなにファスティングって効果があると思いませんでした!

しばらく前に効果が切れてきたけど、なかなかタイミングがなくて・・と思っていたんです。

1月にLINEファスティングをしてくださるのは、ぴったしのタイミングでした!

あつ~く語って下さいました。

お母様が血糖値が高いようで、ファスティングを進めてくださっています。

ファスティングをすると体の細胞の中のゴミが排出されて、細胞の中がきれいになります。

細胞の中にはATPエネルギーを作っているミトコンドリアが数百から数千もあります。

綺麗になった細胞のなかではイキイキと働く事ができるし、なんとファスティングによってミトコンドリアは老化してエネルギー生産能力が落ちている物から、たくさんエネルギーを作れて活性酸素もあまり出さない若いミトコンドリアに生まれ変わります。

たくさん食べても以前のように体重が増えなくなった、とても元気に動けて疲れなくなった、というのはミトコンドリアが脂肪をいっぱい燃やしてエネルギーを作り出してくれるようになったから。

血液もサラサラになるので、毛細血管を通ってすみずみまで酸素と栄養がいきわたるようになります。お肌も綺麗になりますよ。

腸だって汚い油でコーティングされて、カスが詰まっていたのが排出されて綺麗になります。

ファスティングは体のお掃除、有害物質のデトックス、若返り。

いいとこだらけですね。

あなたもファスティングをして若返ってみませんか?